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孩子从几岁开始练习击剑比较合适?开始的太早是不是对身体有损伤?

2023-10-26 15:46
   孩子从几岁开始练习击剑比较合适?开始的太早是不是对身体有损伤? 孩子从 4 岁以上是可以参加击剑训练,只是这个年龄段的孩子主要是以兴趣为主,不可以过分强调技术训练。8 岁的孩子就可以强调技术性训练了。其实任何运动都一样,无论大人还是孩子只要保持正常的训练量和强度,是不会受伤的。如果您非要拔苗助长,大运动量高强度训练,那就容易受伤。
孩子从几岁开始练习击剑比较合适?开始的太早是不是对身体有损伤?
    最重要的是,这个阶段(3-6 岁)被称为学龄前期,是大脑发育的关键时期,也是脑细胞之间突触生长较快的时期,这个时期如果通过击剑运动练习,可以对大脑发育形成良性刺激,让脑细胞更活跃,从而提升孩子的理解力、记忆力,为孩子小学阶段学习打下坚实基础。
    这个阶段还是性格脾气、意志品质形成的关键时期。在击剑训练和比赛中,孩子自然会接受并形成规则意识(刺中哪个部位才能有效得分,听从命令、动作规范等),也会在比赛中经历快乐与挫折、勇气与害怕、胜利与失败等,从中体会和领悟坚持、勇气、目标感等。这些都有助于孩子形成良好的性格、意志品质、价值观以及行为习惯。

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